Eyaculación precoz
La eyaculación precoz es un trastorno sexual que se caracteriza por la incapacidad de controlar la eyaculación durante el acto sexual, lo que provoca que ocurra de manera rápida y prematura. Puede causar angustia y afectar a la vida sexual y a las relaciones personales. Afortunadamente, existen opciones de tratamiento que ayudan a abordarla y a mejorar la calidad de vida sexual.
La eyaculación precoz en 30 segundos
- Qué es: la dificultad para controlar la eyaculación, que ocurre antes de lo deseado, con malestar personal o en la pareja.
- Cuánto tiempo: en la forma de toda la vida, siempre o casi siempre antes de 1 minuto tras la penetración; en la adquirida, en unos 3 minutos o menos.
- Causas habituales: psicológicas (estrés, ansiedad, problemas de pareja), biológicas (hormonales, tiroides, prostatitis) y consumo de alcohol o drogas.
- Cuándo consultar: cuando es persistente, te genera malestar o afecta a tu pareja, o si ha aparecido de repente tras años sin problema.
- Tratamientos: psicoterapia y terapia sexual, fármacos o cremas anestésicas y ejercicios de control, casi siempre combinados.
¿Qué es la eyaculación precoz?
Según la International Society for Sexual Medicine (ISSM), en la eyaculación precoz de toda la vida la eyaculación ocurre siempre o casi siempre antes de 1 minuto desde la penetración. En la eyaculación precoz adquirida aparece tras un periodo de función normal y el tiempo se reduce a unos 3 minutos o menos. En ambos casos hay falta de control y malestar personal o en la pareja.
La eyaculación precoz es una de las disfunciones sexuales masculinas más frecuentes y tiene tratamiento.
Causas de la eyaculación precoz
Existen varios factores de riesgo y causas que pueden contribuir a la eyaculación precoz. Entre ellos están los factores psicológicos, como el estrés, la ansiedad y la depresión, que pueden interferir con la capacidad de controlar la respuesta sexual. Los problemas de relación y la falta de comunicación con la pareja también pueden desempeñar un papel importante.
También hay factores biológicos, como desequilibrios hormonales, problemas de tiroides o condiciones médicas como la prostatitis. El abuso de sustancias, como el alcohol o las drogas, puede afectar a la función sexual y aumentar el riesgo.
Síntomas de la eyaculación precoz
El síntoma principal es la incapacidad para controlar la eyaculación durante el acto sexual. Puede traducirse en una eyaculación que ocurre en menos de un minuto tras la penetración o, en algunos casos, incluso antes de la penetración.
También es frecuente sentir vergüenza, frustración o ansiedad relacionadas con el desempeño sexual. La eyaculación precoz no depende de la frecuencia de las relaciones: incluso los hombres que tienen relaciones muy a menudo pueden padecerla.
Diagnóstico de la eyaculación precoz
El diagnóstico comienza con una evaluación médica completa: preguntas sobre los síntomas, su frecuencia y duración, y el historial médico y sexual. Según cada caso se añaden la exploración física y los análisis de laboratorio para descartar otras condiciones que puedan contribuir al problema.
También se pueden utilizar cuestionarios o escalas de evaluación para determinar la gravedad y su impacto en la calidad de vida sexual. La valoración de la próstata mediante ecografía o el estudio del tejido del pene mediante el Ecodynamic de pene pueden ser pruebas útiles en algunos pacientes.
Como primera orientación, puedes hacer el test de eyaculación precoz y llevar el resultado a la consulta.
Tratamientos para la eyaculación precoz
Existen varios tratamientos y varían según la causa y la gravedad. No existen soluciones milagrosas: lo eficaz es la terapia combinada. Como suele ser multicausal, en la mayoría de pacientes el manejo se basa en tratamientos que se complementan entre sí, incluyendo en cualquier caso la psicoterapia sexual, que aumenta en gran medida la probabilidad de éxito.
| Tratamiento | En qué consiste | Cuándo se valora |
|---|---|---|
| Psicoterapia y terapia sexual | La terapia cognitivo-conductual y la terapia sexual enseñan técnicas para controlar la respuesta sexual y reducir la ansiedad relacionada con el desempeño. | En todos los casos; aumenta la probabilidad de éxito del resto de tratamientos. |
| Fármacos | Antidepresivos de la clase de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), que ayudan a retrasar la eyaculación. | Tras una valoración médica individual. |
| Cremas anestésicas | Cremas de uso tópico que se utilizan para ayudar a controlar la eyaculación. | Según cada caso, solas o combinadas. |
| Ejercicios y rehabilitación | Ejercicios como el método de compresión del músculo pubococcígeo, que fortalecen los músculos implicados en el control eyaculatorio. | Como complemento del resto de tratamientos. |
Psicoterapia y terapia sexual
Ayuda a aprender técnicas para controlar la respuesta sexual y a reducir la ansiedad por el rendimiento, y es una pieza fundamental del tratamiento combinado.
Tratamiento farmacológico
Algunos medicamentos, como los antidepresivos ISRS, pueden ayudar a retrasar la eyaculación y a mejorar el control. También se utilizan cremas anestésicas de uso tópico.
Tratamiento rehabilitador
Ejercicios como el método de compresión del músculo pubococcígeo pueden ayudar a fortalecer los músculos implicados en el control de la eyaculación y a mejorar la resistencia sexual.
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Preguntas frecuentes sobre la eyaculación precoz
Sí, mucho. Hasta un 30% de hombres presentan eyaculación precoz en algún momento de su vida.
Los fármacos que se utilizan para la disfunción eréctil (ej. sildenafilo, tadalafilo…) inducen, si hay estímulo sexual, una erección. La rigidez de la erección hace que la presión dentro del pene pueda llegar a comprimir los nervios y disminuir así, la sensibilidad.
Efectivamente, se usan cremas y sprays con fármacos anestésicos. Son agentes adormecedores como la lidocaína o benzocaína. El efecto dura como máximo un par de horas y ayuda a disminuir la sensibilidad del pene durante el acto sexual, retardando así, la respuesta erógena.
Depende de la forma: en la de toda la vida, la eyaculación ocurre siempre o casi siempre antes de 1 minuto tras la penetración; en la adquirida, en unos 3 minutos o menos. Lo que también cuenta es la falta de control y el malestar que provoca.
Un episodio puntual es frecuente y no implica un trastorno. Se habla de eyaculación precoz cuando ocurre de forma persistente, hay falta de control y te genera malestar o afecta a la relación.
Sí. Suele ser multicausal, por lo que el abordaje más eficaz combina psicoterapia sexual, fármacos o cremas anestésicas y ejercicios de control. No existen soluciones milagrosas: el tratamiento se personaliza en consulta.
Con frecuencia aparecen juntas. Si dudas de tu erección, puedes hacer el test de disfunción eréctil y comentarlo en consulta.
Cuando ocurre de forma persistente, te genera ansiedad o malestar, afecta a tu pareja o ha aparecido de repente tras años sin problema. No hace falta esperar: la eyaculación precoz tiene tratamiento y consultar es el primer paso.
Empezamos con una conversación tranquila y confidencial sobre tus síntomas y tu historia médica y sexual, completada con exploración y, si hace falta, pruebas. Con esos datos identificamos las causas y proponemos un tratamiento personalizado.
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Fuentes: Guías de salud sexual y reproductiva de la Asociación Europea de Urología (EAU). La información de esta página es divulgativa y no sustituye a una consulta médica personalizada.
